Idag sprang jag Tömilen, 10 km i Lilljanskogen som bara ligger några hudra meter från där jag bor. Terrängen kände ja alltså mycket väl till och loppet bestod av två backiga varv med många skarpa kurvor och lite sten, lera. Det var kul att testa formen lite så här på höstkanten. Jag är ganska så nöjd med tiden på 38 min och 1 sekund med tanke på att banan var så pass tuff. Jag låg allra först i starten sen topp tre första km, det var en lite väl tuff öppning men jag har svårt att hålla igen. På andra varvet förlora jag ganska många placeringar och i spurten två eller tre till då jag var nära att spy. Så jag tog i alla fall i 
Jag sprang i benvärmare vilket inte var bra då dom hasade ner, men det gick i alla fall.
Några foton från idag:
Jag var optimistisk i starten
Ingången på varv två